名古屋ラフタークラブ Nagoya Laughter Club

本日，日本笑い学会中部支部第16回新春笑例会がウィンク愛知で開催され，名古屋ラフタークラブも出演させていただきました。 約200名近いたくさんの方にご参加をいただき，素敵なご縁がありました＼(~o~)／ また，今年は「招福おみくじ」なるものを作成し，配布させていただきました。 あいにく，枚数が足りずご迷惑をおかけしました。 ここに本日配布したおみくじの画像をアップしておきます^_^; また，ご入用の方はメールで送付先をご連絡いただければ，送付させていただきます。 それでは，本年もどうぞよろしくお願いします！ 笑いを通して人と人の信頼感，絆が深まり，充実した2015年を過ごされることをお祈りしています。

みなさま 本年も大変お世話になり，ありがとうございました。 現在定期的なセッションは行っておりませんが，講演会等で色々な出会いがありました。 来年もどうぞよろしくお願いいたします＼(~o~)／ なお，来年は1/18（日）日本笑い学会中部支部例会「新春笑例会」の出演がスタートです。 みなさまにお会いできることを楽しみにしています！ お問い合わせなどありましたら，下記アドレスまでご連絡ください。 nagoya_laughterclub%yahoo.co.jp 　（%を＠に変えてください） それでは，来年がみなさまにとって素敵な1年になるよう笑っています！

長らくご無沙汰しておりました。 先日，日本心理臨床学会（横浜）にて，ラフターヨガについての発表をしました。 この学会は，約3万人の臨床心理士のほとんどが入会している，一番メインの学会です。 今回は，「笑いヨガは恐怖体験後の影響緩和に有効か－予備的検討－」として，実験の結果を示しました。 データの数が少ないため，断定的なことは言えませんが，恐怖体験をする以前にラフターヨガをして笑っておくことで，その後の心身への悪影響を緩和することができることを期待しています。 いつ起きるかわからない事件や事故，自然災害への心の備えとして，日ごとからラフターヨガをして笑っておきたいものですね(^.^) 追伸）現在，定期的なセッションは実施しておりませんが，講演等につきましては個別で対応させていただいております。 興味，関心のある方は，メールなどでお問い合わせください。

久々の更新です(^O^)／ラフターヨガ，笑いヨガについてのお問い合わせをありがとうございます。 現在，名古屋ラフタークラブでは，定期的なセッションは開催しておりません。  団体様からの依頼もしくは，講演という形で，ラフターヨガの普及と啓蒙を行っています。 また，ラフターヨガ，笑いヨガの効果の検証をするための研究活動に取り組んでおります。 興味，ご関心のある方はメールでお問い合わせください。  個人の方は，ラフターヨガジャパンのホームページにてお近くのラフタークラブを検索いただき，各自お問い合わせをしていただければと思います。 どうぞよろしくお願いいたします(^0_0^)

沖縄は例年になく早い梅雨明けで，もう夏到来のようですね(^O^)／ 次回は7月に開催します！ そのころには，名古屋も梅雨明けしているでしょうか？ 今回も1時間の短縮バージョンですが，ラフターヨガ（笑いヨガ）だけでなく， 私が昨年より提唱している，より心理療法的な要素を高めたセラピューティック ラフターヨガについてもご紹介をしたいと思います。 日時：7月3日（日）　9：15-10：15 場所：中スポーツセンター4F　軽運動室（小） http://www.nespa.or.jp/shisetsu/naka_sc/index.html 費用：1000円（今回は会場の都合により60分の短縮バージョンとなります） 予約制です。参加希望の方は事前にメールまたは電話にて予約をお願いします。 なお，参加される際は動きやすい服装でご参加ください。 また，心臓などに持病があり通院中の方は主治医の承諾を得てご参加ください。 何かわからないことがあれば，ご遠慮なくお問い合わせください。

さて，5月に入り，日中は汗ばむほどの陽気になってきました(^O^)／ 5月のセッション予定です！！ 今回も1時間の短縮バージョンですが，ラフターヨガ（笑いヨガ）だけでなく， 私が昨年より提唱している，より心理療法的な要素を高めたセラピューティック ラフターヨガについてもご紹介をしたいと思います。 日時：5月28日（土）　9：15-10：15 場所：中スポーツセンター4F　軽運動室（小） http://www.nespa.or.jp/shisetsu/naka_sc/index.html 費用：1000円（今回は会場の都合により60分の短縮バージョンとなります） 予約制です。参加希望の方は事前にメールまたは電話にて予約をお願いします。 なお，参加される際は動きやすい服装でご参加ください。 また，心臓などに持病があり通院中の方は主治医の承諾を得てご参加ください。 何かわからないことがあれば，ご遠慮なくお問い合わせください。

昨日（3/21）名古屋ラフタークラブのセッションは北関東大地震チャリティー セッションとして，皆さんにいただいた参加費を中日新聞社社会事業団に寄付させていただきました。 ご参加くださった皆さん，ありがとうございました また笑いとは直接関係ないですが，本日私の勤務する大学を通して 「震災の映像を繰り返し見ることによる大人や，子供のストレス」 について，東海ラジオより取材をうけました。 夕方の安蒜豊三夕焼けナビという番組で，3月23日，24日あたりで 放送される予定です。

多くの方からのラフターヨガ（笑いヨガ）へのお問い合わせをいただき 本当にありがとうございますm(__)m 日増しに暖かくなってきている感はありますが，まだまだ胃腸風邪や， インフルエンザも流行っています。 ぜひ笑って免疫力を高めておきましょう!(^^)! ということで，急遽会場確保が出来ましたので，セッションを開催したいと思います！！ 日時：3月21日（月祝）　9：15-10：15 場所：中スポーツセンター4F　軽運動室（小） http://www.nespa.or.jp/shisetsu/naka_sc/index.html 費用：1000円（今回は会場の都合により60分の短縮バージョンとなります） 予約制です。参加希望の方は事前にメールまたは電話にて予約をお願いします。 なお，参加される際は動きやすい服装でご参加ください。 また，心臓などに持病があり通院中の方は主治医の承諾を得てご参加ください。 何かわからないことがあれば，お問い合わせください。

昨年もいろいろな出会いがあり，皆さんと楽しく笑うことができました。 ありがとうございました。 “笑う門には福来る” 私がラフターヨガ（笑いヨガ）を始めて，身をもって実感しています。 本年も，“笑い”を通して，皆さんとの素敵な出会いがあり， そしてその輪が広がり，健康的な生活に貢献できるよう取り組んでいきたいと 思います。 どうぞよろしくお願いいたします(^O^)

「笑う門には“健康”来る！」ということで， 以前このブログでも紹介したテレビ取材の内容が放映されるようです。 メ～テレホームページ うまくリンクできない場合はコチラ→　http://nagoyatv.com/up/ 笑いヨガだけでなく， 老人保健施設での笑顔のリハビリや， 笑いを用いてガンと戦う男性の特集など，盛り沢山の内容のようです！ ぜひご覧ください(^O^)／

12月はいろいろと忙しいのではないでしょうか？ 胃腸風邪や，インフルエンザも流行り始めました。 名古屋ラフタークラブ，今年最後のセッションです！ 笑って免疫力を高めておきましょう!(^^)! 日時：12月25日（土）　13：00-14：30 場所：中スポーツセンター4F　軽運動室（小） http://www.nespa.or.jp/shisetsu/naka_sc/index.html 費用：1500円（1回） 予約制です。参加希望の方は事前にメールまたは電話にて予約をお願いします。 動きやすい服装でご参加ください。 また，心臓などに持病があり通院中の方は主治医の承諾を得てご参加ください。 何かわからないことがあれば，お問い合わせください。

お久しぶりです。 今年の夏は暑かったですが，いかがお過ごしでしたか？ 最近定例のセッションはなかなかできていませんが，次回は11月に行います！ 11月3日（水）、10:00～11:30 中スポーツセンター（名古屋市中区）　軽運動室 http://www.nespa.or.jp/shisetsu/naka_sc/index.html 参加費1500円。 なお、人数に限りがありますので、参加ご希望の方は事前に左記宛にメール、もしくはお電話でご予約をお願いします。 持ち物：着替え、飲み物（こちらでも用意しています）、上履き（必要に応じて。裸足、靴下でも可） ※なお、現在治療中の疾患がおありの方は主治医の先生の承諾を得た上でご参加下さい。 ◆◆先日メ～テレの取材を受けました。夕方のUP！をチェックしてみてください。そのうち放送されると思います。◆◆

ラフターヨガ（笑いヨガ）が現在発売中の健康雑誌「わかさ」で 紹介されています！ http://www.wks.jp/wakasa/index.html また、ラフターヨガ（笑いヨガ）と血圧の関連に関して、 昨年私の日本笑い学会「笑い学研究」誌に掲載された論文を元にした 記事も掲載されています。

気が付けばもう７月、夏ですね。 私自身このラフターヨガ（笑いヨガ）を始めて丸３年が経ちました。 ラフターヨガの長期的な効果についてデータはほとんどありませんが、私の実感としては 笑うことが自然にできるようになってきたように思います。 「何か笑ってみたいな」と思う時があるのです。 さて、久々ですが、８月にセッションを開催します！！ 暑い夏を笑って乗り切りましょう！ 8月10日（火）、10:00～11:30 中村スポーツセンター（名古屋市中村区）　軽運動室 http://www.jpn-sports.com/nakamura/index.html 参加費1500円。 なお、人数に限りがありますので、参加ご希望の方は事前に左記宛にメール、もしくはお電話でご予約をお願いします。 持ち物：着替え、飲み物（こちらでも用意しています）、上履き（必要に応じて。裸足、靴下でも可） ※なお、現在治療中の疾患がおありの方は主治医の先生の承諾を得た上でご参加下さい。

大変ご無沙汰しておりました。 私事ですが、４月から職場が新しい環境になり、しばらくの間センションをお休みいただいておりました。 さて、そろそろというか、少し直前になってしまいましたが、５月セッションを開催します！！ 今回も時間短縮バージョンにて、ラフターヨガ（笑いヨガ）の体験を予定しています(*^。^*) 5月30日（日）　午前4時45分～5時45分　中スポーツセンター4F　軽運動室（小） http://www.nespa.or.jp/shisetsu/naka_sc/index.html 参加費１０００円。 人数に限りがありますので、参加ご希望の方は事前に左記宛にメール、もしくはお電話でご予約をお願いします。 持ち物：着替え、飲み物（こちらでも用意しています）、上履き（必要に応じて。裸足、靴下でも可） ※なお、現在治療中の疾患がおありの方は主治医の先生の承諾を得た上でご参加下さい。 [Next LaughterYoga session in Nagoya will be held on May 30th at Naka Sports Center small exercise room(4F). It will be started at 16:45am. The attendance fee is 1000yen. Reservation is required.] http://www.nespa.or.jp/shisetsu/naka_sc/index.html

オリンピックもあっというまでした。 選手の皆さんお疲れ様でした。 ところで、注目のフィギュアスケートですが、ラフター（笑い）ヨガ的には、鈴木明子選手が印象的でした。 本番前からにっこり笑顔を作って、競技中も実にのびのびと演技されていましたね。 にっこり笑顔を作って滑っていると、本当に楽しい気分になるものです。 また、見ている私もついつい引き込まれてしまいました。 「楽しいから笑う」を超えて、「笑うから楽しい」がラフターヨガのモットーです。 さて、次回セッションのお知らせです。 3月22日（月・祝）　午前10時～11時半　中スポーツセンター4F　軽運動室（小） http://www.nespa.or.jp/shisetsu/naka_sc/index.html 参加費１５００円。 人数に限りがありますので、参加ご希望の方は事前に左記宛にメール、もしくはお電話でご予約をお願いします。 持ち物：着替え、飲み物（こちらでも用意しています）、上履き（必要に応じて。裸足、靴下でも可） ※なお、現在治療中の疾患がおありの方は主治医の先生の承諾を得た上でご参加下さい。 [Next LaughterYoga session in Nagoya will be held on March 22th at Naka Sports Center small exercise room(4F). It will be started at 10:00am. The attendance fee is 1500yen. Reservation is required.] http://www.nespa.or.jp/shisetsu/naka_sc/index.html

2月に入り、このところ雪が降ったりと寒いですね。 体調を崩しやすい季節ですが、笑って免疫力を高め、乗り越えましょう(*^。^*) ところで、先日とある子育て支援サークルにお招きいただき、セッションを行いました。 そこで、とても嬉しい感想を頂きましたので、ご紹介させていただきます。 ＜ココから＞ 「笑いヨガ3回目の体験でわかったことがありました。 それは、繰り返すごとに自分が意味なく笑えるようになったことです。 先生や奥様に会うだけで、セッションが始まっただけで、身体が覚えている！ 1回目よりも2回目、2回目よりも3回目。同じように笑っているのに、笑いの質が変わったような感覚がありました。 自分でも驚きました。 そしてさらに終わった後、また受けたい！受け続けたい！という気持ちが沸いてきました。 恥ずかしい！という気持ちが2回目まではあったのに、今回は感じませんでした。 周りのママ達にも続けて体験してもらえると、良かったです。 なんだか私も笑いヨガが勉強したくなってきました(笑)」 やはり笑いヨガは継続して繰り返し行ううちに、体が自然と笑えるようになっていくのですね。 ちなみに、別の方からの感想として 「先生のゆるキャラが本当にいいです」 とのコメントも頂きました^_^; これで、私もひこにゃん、せんとくん・・・の仲間入りでしょうか！？ (^。^)(*^。^*) 次回セッションは2月27日（土）を予定しています。詳しくは下のブログをご覧下さい。

昨年も多くの皆さんに参加していただき、本当にありがとうございました。 早いもので2010年が始まってもう１０日あまり、今年は急に冷えたりしましたが、 体調など崩されていないでしょうか？ 今年も、よりパワーアップしていけるよう取り組んでいきたいと思いますので、 どうぞよろしくお願いします “笑う門には福来る”・・・楽しく笑って、福を呼び込みましょう！！　(^0_0^) さて、次回セッションのお知らせです。会場、時間が先回と異なりますので、ご注意下さい。 2月27日（土）　午後4時45分～5時45分　中村スポーツセンター　軽運動室 http://www.jpn-sports.com/nakamura/access/index.html 参加費１０００円。 人数に限りがありますので、参加ご希望の方は事前に左記宛にメール、もしくはお電話でご予約をお願いします。 ※なお、現在治療中の疾患がおありの方は主治医の先生の承諾を得た上でご参加下さい。 [Next LaughterYoga session in Nagoya will be held on February 27th at Nakamura Sports Centerl exercise room. It will be started at 16:45. The attendance fee is 1000yen. Reservation is required.] http://www.jpn-sports.com/nakamura/access/index.html

早いもので、今年も残すところあと2ヶ月となりました。 これまでラフターヨガセッションには色々な方々にご参加いただきました。 参加目的も様々です。健康増進のため、ガンの術後の再発予防のため、リュウマチの症状緩和のため、うつの回復のためなどなど・・・。 皆さん笑いを日々の生活に取り入れて、健康的な生活に少しでも活かしたいという思いから、ネットなどで調べて参加いただきました 今後も皆さんのご要望に少しでもお応えできるよう取り組んでいきたいと思います。 さて、次回セッションのお知らせです。年末の忙しい時期かと思いますが、是非ご参加下さい。 12月27日（日）　午後１時～２時半　中スポーツセンター4F　軽運動室（小） http://www.nespa.or.jp/shisetsu/naka_sc/index.html 参加費１５００円。 人数に限りがありますので、参加ご希望の方は事前に左記宛にメール、もしくはお電話でご予約をお願いします。 ※なお、現在治療中の疾患がおありの方は主治医の先生の承諾を得た上でご参加下さい。 [Next LaughterYoga session in Nagoya will be held on December 27th at Naka Sports Center small exercise room(4F). It will be started at 13:00. The attendance fee is 1500yen. Reservation is required.] http://www.nespa.or.jp/shisetsu/naka_sc/index.html

２００７年９月から開始したNLC：名古屋ラフタークラブも、早いもので２年がたちました。 これまで参加して下さった皆さん、ありがとうございました 最近はセッションの毎月開催が難しくなってきていますが、他リーダーも続々誕生し愛知県内各地でもセッションが開催されるようになってきました。 ３年目に突入し、ますますパワーアップしていきたいと思いますので、今後ともよろしくお願いします。 さて、NLC次回セッションのお知らせです。時間がこれまでと変更になっています。 ご注意下さい　 11月1日（日）　午後4時～5時半　中スポーツセンター4F　軽運動室（小） http://www.nespa.or.jp/shisetsu/naka_sc/index.html 参加費１５００円。 人数に限りがありますので、参加ご希望の方は事前に左記宛にメール、もしくはお電話でご予約をお願いします。 [Next LaughterYoga session in Nagoya will be held on November 1st at Naka Sports Center small exercise room(4F). It will be started at 16:00. The attendance fee is 1500yen. Reservation is required.] http://www.nespa.or.jp/shisetsu/naka_sc/index.html