大阪発　「笑いと健康」啓発冊子

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大阪府が作成した、笑いと健康に関するパンフレットをみつけました。
いつもラフターヨガのセッションでお話している、笑いの効果についてわかりやすくまとめてあります。

さすが関西は笑いに力を入れてますね！

こちらでpdfファイルが見れます。
http://www.pref.osaka.jp/bunka/warai/waraisasshi.pdf

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夏！次回は８月に開催します！

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気が付けばもう７月、夏ですね。 私自身このラフターヨガ（笑いヨガ）を始めて丸３年が経ちました。 ラフターヨガの長期的な効果についてデータはほとんどありませんが、私の実感としては 笑うことが自然にできるようになってきたように思います。 「何か笑ってみたいな」と思う時があるのです。 さて、久々ですが、８月にセッションを開催します！！ 暑い夏を笑って乗り切りましょう！ 8月10日（火）、10:00～11:30 中村スポーツセンター（名古屋市中村区）　軽運動室 http://www.jpn-sports.com/nakamura/index.html 参加費1500円。 なお、人数に限りがありますので、参加ご希望の方は事前に左記宛にメール、もしくはお電話でご予約をお願いします。 持ち物：着替え、飲み物（こちらでも用意しています）、上履き（必要に応じて。裸足、靴下でも可） ※なお、現在治療中の疾患がおありの方は主治医の先生の承諾を得た上でご参加下さい。
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日本笑い学会中部支部新春笑例会に出演しました！

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本日，日本笑い学会中部支部第16回新春笑例会がウィンク愛知で開催され，名古屋ラフタークラブも出演させていただきました。 約200名近いたくさんの方にご参加をいただき，素敵なご縁がありました＼(~o~)／ また，今年は「招福おみくじ」なるものを作成し，配布させていただきました。 あいにく，枚数が足りずご迷惑をおかけしました。 ここに本日配布したおみくじの画像をアップしておきます^_^; また，ご入用の方はメールで送付先をご連絡いただければ，送付させていただきます。 それでは，本年もどうぞよろしくお願いします！ 笑いを通して人と人の信頼感，絆が深まり，充実した2015年を過ごされることをお祈りしています。
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先日学会発表をしました

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長らくご無沙汰しておりました。 先日，日本心理臨床学会（横浜）にて，ラフターヨガについての発表をしました。 この学会は，約3万人の臨床心理士のほとんどが入会している，一番メインの学会です。 今回は，「笑いヨガは恐怖体験後の影響緩和に有効か－予備的検討－」として，実験の結果を示しました。 データの数が少ないため，断定的なことは言えませんが，恐怖体験をする以前にラフターヨガをして笑っておくことで，その後の心身への悪影響を緩和することができることを期待しています。 いつ起きるかわからない事件や事故，自然災害への心の備えとして，日ごとからラフターヨガをして笑っておきたいものですね(^.^) 追伸）現在，定期的なセッションは実施しておりませんが，講演等につきましては個別で対応させていただいております。 興味，関心のある方は，メールなどでお問い合わせください。
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