自己紹介 introduction

Japan
名古屋ラフタークラブは、ユーモアや冗談に頼らずに笑う新しい健康法「ラフターヨガ(笑いヨガ)」のセッションを2007年9月より開催してきました。
 そして2010年より,心理療法(カウンセリング)の様々な理論や技法を組み合わせた独自のセラピューティックラフターヨガ(治療的笑いヨガ)のセッションを行っています(日本笑い学会,笑い学研究誌にて発表済)。
 笑いは心身の健康にとってとても有益ですが、日ごろどんなによく笑う方でも1日に何十分も笑い続けることはまずないでしょう。セッションに参加すると、一緒に大いに笑うことができます。
   ラフターヨガについてより知りたい方は、下記名古屋ラフタークラブまでどうぞ。
【名古屋ラフタークラブ: Nagoya Laughter Club】
phone&fax:052-875-4280(ハナ子ヨガにハマると覚えて下さい)
ホームページ:名古屋ラフタークラブ http://counselingroom-yui.net
E-mail: メールはこちらへ(ここをクリック) 
直接アドレスを入力されるかたは下記アドレスまでお願いします。
E-mail:nagoya_laughterclub@yahoo.co.jp

2010年2月28日日曜日

3月のセッション予定です!

オリンピックもあっというまでした。
選手の皆さんお疲れ様でした。

ところで、注目のフィギュアスケートですが、ラフター(笑い)ヨガ的には、鈴木明子選手が印象的でした。
本番前からにっこり笑顔を作って、競技中も実にのびのびと演技されていましたね。
にっこり笑顔を作って滑っていると、本当に楽しい気分になるものです。
また、見ている私もついつい引き込まれてしまいました。

「楽しいから笑う」を超えて、「笑うから楽しい」がラフターヨガのモットーです。

さて、次回セッションのお知らせです。
3月22日(月・祝) 午前10時~11時半 中スポーツセンター4F 軽運動室(小) http://www.nespa.or.jp/shisetsu/naka_sc/index.html
参加費1500円。
人数に限りがありますので、参加ご希望の方は事前に左記宛にメール、もしくはお電話でご予約をお願いします。
持ち物:着替え、飲み物(こちらでも用意しています)、上履き(必要に応じて。裸足、靴下でも可)
※なお、現在治療中の疾患がおありの方は主治医の先生の承諾を得た上でご参加下さい。

[Next LaughterYoga session in Nagoya will be held on March 22th at Naka Sports Center small exercise room(4F). It will be started at 10:00am. The attendance fee is 1500yen. Reservation is required.]
http://www.nespa.or.jp/shisetsu/naka_sc/index.html