本年もどうぞよろしくおねがいします

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昨年もいろいろな出会いがあり，皆さんと楽しく笑うことができました。
ありがとうございました。

“笑う門には福来る”
私がラフターヨガ（笑いヨガ）を始めて，身をもって実感しています。

本年も，“笑い”を通して，皆さんとの素敵な出会いがあり，
そしてその輪が広がり，健康的な生活に貢献できるよう取り組んでいきたいと
思います。

どうぞよろしくお願いいたします(^O^)

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5月のセッション予定

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さて，5月に入り，日中は汗ばむほどの陽気になってきました(^O^)／ 5月のセッション予定です！！ 今回も1時間の短縮バージョンですが，ラフターヨガ（笑いヨガ）だけでなく， 私が昨年より提唱している，より心理療法的な要素を高めたセラピューティック ラフターヨガについてもご紹介をしたいと思います。 日時：5月28日（土）　9：15-10：15 場所：中スポーツセンター4F　軽運動室（小） http://www.nespa.or.jp/shisetsu/naka_sc/index.html 費用：1000円（今回は会場の都合により60分の短縮バージョンとなります） 予約制です。参加希望の方は事前にメールまたは電話にて予約をお願いします。 なお，参加される際は動きやすい服装でご参加ください。 また，心臓などに持病があり通院中の方は主治医の承諾を得てご参加ください。 何かわからないことがあれば，ご遠慮なくお問い合わせください。
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先日学会発表をしました

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長らくご無沙汰しておりました。 先日，日本心理臨床学会（横浜）にて，ラフターヨガについての発表をしました。 この学会は，約3万人の臨床心理士のほとんどが入会している，一番メインの学会です。 今回は，「笑いヨガは恐怖体験後の影響緩和に有効か－予備的検討－」として，実験の結果を示しました。 データの数が少ないため，断定的なことは言えませんが，恐怖体験をする以前にラフターヨガをして笑っておくことで，その後の心身への悪影響を緩和することができることを期待しています。 いつ起きるかわからない事件や事故，自然災害への心の備えとして，日ごとからラフターヨガをして笑っておきたいものですね(^.^) 追伸）現在，定期的なセッションは実施しておりませんが，講演等につきましては個別で対応させていただいております。 興味，関心のある方は，メールなどでお問い合わせください。
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5月のセッション予定　The sessions in May

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5月も1回のみですが行います！ 5月18日（日）　午後１時～２時半　中スポーツセンター軽運動室（小） http://www.nespa.or.jp/shisetsu/naka_sc/index.html 参加費１５００円。人数に限りがありますので、参加ご希望の方は事前にご予約をお願いします。 [Next LaughterYoga session in Nagoya will be held on May 18th at Naka Sports Center small exercise room. It will be started at 13:00. The attendance fee is 1500yen. Reservation is required.] http://www.nespa.or.jp/shisetsu/naka_sc/index.html
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