先日学会発表をしました

長らくご無沙汰しておりました。


先日，日本心理臨床学会（横浜）にて，ラフターヨガについての発表をしました。
この学会は，約3万人の臨床心理士のほとんどが入会している，一番メインの学会です。


今回は，「笑いヨガは恐怖体験後の影響緩和に有効か－予備的検討－」として，実験の結果を示しました。


データの数が少ないため，断定的なことは言えませんが，恐怖体験をする以前にラフターヨガをして笑っておくことで，その後の心身への悪影響を緩和することができることを期待しています。


いつ起きるかわからない事件や事故，自然災害への心の備えとして，日ごとからラフターヨガをして笑っておきたいものですね(^.^)


追伸）現在，定期的なセッションは実施しておりませんが，講演等につきましては個別で対応させていただいております。
興味，関心のある方は，メールなどでお問い合わせください。